Fitstream: Nový Trend pro Zdraví a Fitness!

Co je fitstream a jak funguje? Fitstream je moderní forma cvičení, která kombinuje prvky silového tréninku, flexibility a koordinace s využitím vlastní váhy těla a lan. Princip spočívá v práci s vlastním tělem a pohybem proti odporu lan, což posiluje svaly a zlepšuje stabilitu. Tento komplexní trénink nejen posiluje celé...

zdraví

27. 02. 2024